Цитата:
Сообщение от Леший
Ещё из одно моих наблюдений: хорошо уравновешивается ветер, становишься спокойный как удав, за рулём едешь 50 км/ч.
|
Смущает меня очень короткая амплитуда движения гантели,возможно я что то не поняла и гантели у меня движутся см8-10.Их вес по 2.5 кг.
Мой вес 62 кг.Делаю упражнение немного больше двух минут (пока не форсирую больше )но испарина появляется.