Цитата:
Сообщение от fruktoman
Мэтт, хорошо, что углеводник, но у него идея фикс - разогнать метаболизм до недосягаемых высот. Это даже продлевает молодость, ага, теоретически. Да и как разогнать, на крахмале...  |
Мэтт, скорее, выступает за всеедение - углеводно-белковое питание + адекватное количество жира. На его сайте множество историй людей, пострадавших от любых диет. Пока гормональная система в норме, можно питаться как хочешь. Организм адаптируется к малокалорийному питанию - в итоге работает на гормоне стресса - кортизоле, вопрос только, насколько хватит сил надпочечникам вырабатывать его в ненормальном количестве...