[_vr_]

4 дня - это, конечно, не полдня, уже срок. Вообще, если у вас 4 дня ничего не выходит, я бы на вашем месте все это дело подтолкнул. А если вы хотите в принципе решить проблемы кишечника (избавиться от запоров, например), то здесь 4 дня, конечно, маловато. И даже 5 дней тоже мало будет.