Белый день можно считать законченным, остался только био-кефир на ночь.
Завтра утром - контрольное взвешивание и доложусь о результатах.
Несколько слов о завтрашнем дне: день изначально задумывался как всеядный и день исполнения гастрономических желаний. Самое трудное для меня - это знать, что
я не могу съесть, что нибудь, поэтому разноцветный день несет отмену запретов и небольшие гастрономические удовольствия.
План на разноцветный день:
Утро
Свежевыжатый цитрусовый сок, многозерновой "шведский " хлебец, кусочек сыра.
В течении дня
Большой разноцветный овощной салат (помидоры, огурец, шпинат, редис, укроп, перец сладкий, семена подсолнечника и тыквы, лук, фета) все запрвлено оливковым маслом.
Вечером
Свежевыжатый апельсиновый сок.
После такого дня ну очень захочется ЛГ!
