kalenda, в том то и беда, что мы ни в чем не знаем меры!
Гулять - так гулять!
Я, кстати, знаю нескольких человек, которые в детстве очень любили мед. Однажды родители не досмотрели - и ребенок им обожрался!
Потом его рвало от одного только упоминая о меде!
Мало кто из них потом со временем смог восстановить любовь к меду. Но теперь ест его очень аккуратно.
То же самое касается и молока.
Зачем его пить по два литра в день??
Если остается - надо просто делать другие молочные продукты.
Не менее полезные, кстати.
Молоко надо, во-первых, пить либо рано утром - либо поздно вечером.
Потому как оно переваривается под воздействием Луны, а не Солнца.
Во-вторых, 100-250 грамм в день - вполне достаточно. Ну если хочется и нет проблем - можно, конечно, и больше.
Подогретое молоко (желательно еще со специями), употребленное на ночь - дает спокойный качественный сон.
Лучше любого снотворного.
Беда в том, что люди сначала делят для себя продукты на полезные и вредные, потом вредные (с их точки зрения) исключат из своего рациона, а полезные - начинают жрать немеряно!
А потом удивляются, что опять что-то не так...
Нет полезных и вредных продуктов - все зависит от меры потребления.
Лекарство от яда отличается только дозировкой...