В 2002 году у меня константировали диагноз ИБС. Начал заниматьс я по Стрельниковой, освоил метод Бутейко. Сейчас + к этому 1 раз в месяц 7-10 дней голода на воде. Холодный душ по утрам. Таблетки забросил в том-же 2002 году. Да, летом тоже велосипед. Машину бросаю на даче и все передвижения стараюсь на нем.
