[Cru]

Четверг 29 марта

Размечталась вчера от твороге на ночь глядя (доделала его вечером - ТАКОЙ вкусный получился!), с утра взвесилась и развела руками - вес 64 (+200). Про сок и думать тошнит - морковь не хочу. На улице реально снежные заносы, муж уже и щетки спрятал, которыми снег с машины счищать, сейчас пойду их искать в подвале.

В попытках анализировать привес прихожу опять к выводу, что после 18 мне на еду даже смотреть нельзя. На любую. А после 12 нельзя смотреть на мучное, даже на крохотные кусочки. В общем, опять те же грабли.

Короче, на фоне данных себе обязательств про сок-чай и в рамках борьбы с перфекционизмом решила все-таки поесть творог, пока свежий (вышло 315г), с утра наемся, остальное по желанию до 18. Кефира уже выпила два глотка. В остальное время чай (может, и на сыворотку сподоблюсь, еще не пробовала, но у нее такой вид. что не очень тянет... надо почитать, чем она полезна, что ли, чтоб смотивировать себя).