Цитата:
Сообщение от Startour
Вес: 83,8 кг.
|
Startour, Вы вообще уже гений по удерживанию веса после голодания!!!
Очень рада за Вас! Всего 4 кг привеса. Это вода и поглощённая еда. Великолепно! Не зря я в Вас верила!!!
Цитата:
Сообщение от Startour
Решил возобновить еженедельные разгрузочные дни. Четверг поголодаю. Вот чего делать точно нельзя, так это от проблемы отворачиваться, как бы того не хотелось. Пусть очередной срыв в жор, всё равно надо наблюдать себя и стараться ситуацию выправлять. Чем и думаю заняться теперь.
|
Уверена, что положительные результаты не заставят себя ждать. Впрочем, Вам не так уж много осталось сбросить, а потом просто удерживать вес. Желаю успехов!