Цитата:
Сообщение от Nasaka
Будет нормально если в следующий понедельник еще раз провести одно- двух дневку?
|
Одной недели перерыва вполне достаточно.
И не надо сразу голодать 2 дня, раз организму это даётся тяжело. Поголодай по 1 дню, но регулярно. Регулярно! - это важно. Выбери 1 день в неделю, какой больше по сердцу, и голодай. И так с годик. После такой практики ты уже легко осилишь и 3, и 7 дней.
Цитата:
Сообщение от Nasaka
приятно было бы себя относить к редким крепким индивидуумам
|
Ну, что уж тут поделаешь. Раз уродилась слабенькой, то прими это, иначе надорвёшся где-то, в погоне за более сильными, а это уже будет совсем не на пользу.
