|
Re: УТРО, ДЕНЬ, ВЕЧЕР - состав продуктов.
У меня вопрос к Илье. Как я поняла, Вы питаетесь только орехами, овощами и фруктами. Наш главный сыроед Чупрун тоже к этому призывает. Идея мне нравится. я обычно питаюсь фруктами, когда заболеваю или хочу похудеть. Но нельзя же худеть до бесконечности! Я последний год ем примерно по 100 г орехов или семечек, прим. 1,5-2 кг сырых овощей и фруктов, раз в день рис (гречку) с соевым мясом, хлебцы, мед, раст. масло. Ну и чуточку того, что есть не рекомендуется. Так я похудела на 8 кг. Пришлось менять гардеробчик, но сейчас хочу остановиться в похудении. Вопрос: как быть истинным сыроедом и не худеть? Сам Чупрун на фотографии не похож на узника концлагеря, выглядит очень хорошо. Скажите, Илья, как у Вас с весом?
|