Сегодня у меня первый день голодания (05.04.2007). Планирую пару сухих дней, а остальные 12 обычных. Ищу "друзей по счастью" для оказания и получения поддержки
В июне прошлого года врачь эндокринолог-гинеколог поставила мне диагноз "синдром поликистозных яичников - СПЯ". Собственно причиной моего обращения к врачу стало нерегулярный женский цикл (раз в 2-3 месяца) и ничем не обоснованный, необратимый набор веса. С 60 кг я поправилась до 80 (сейчас с горем пополам дотянула до 75-76 кг) и это при росте 164 см. Я регулярно занималась и продолжаю заниматься спортом. Ранее это были занятия силовым шейпингом и аэробные классы, теперь я преобрела беговую дорожку и 4 раза в неделю бегаю по 50 минут. Примерно пол-года назад полностью исключила из рациона мясо. Ем в основном овощи, и, не часто (2-3 раза в неделю) кисломолочные продукты и рыбу.
В качестве лечения моего недуга врачь прописала мне противозачаточные таблетки и Сиофор (вообще препарат для диабета II тапа, но широко применяется для лечения СПЯ). После того как я 3 месяца отпила противозач. таблетки, цикл опять сбился. И до сих пор протекает как ему вздумается... ((( В общем я поняла, что таблетками делу не поможешь и решила идти другим путем... Пожелайте мне удачи)))
Ранее я прибегала к еженедельным однодневным голоданиям и несолько раз голодала по 3 дня, так что опыта долгосрочного голодания у меня еще не было, но все бывает в первый раз
. Кстати, 30 марта, не далее как 6 дней назад я успешно провела дюбаж печени с помощью оливкового масла и сока лимона. Так что можно ситать, что я основательно продготовилась к голоданию))), предваритльно прочистив организм. После голодания планирую (после периода выхода) провести еще одну чистку печени.
Ну вот, вроде все написала))). С нетерпением жду ваших комментариев. Буду рада общению и обмену опытом относительно Здорового образа жизни в целом, ну и голодания в частности))).