Цитата:
Сообщение от BRS
Советую посмотреть программу диетический калькулятор для андроид. Это приложение к сайту diet&dairy.com можно синхронизироать данные с сайтом, но можно пользоваться только телефоном. Правда база продуктов там весьма скудная и не совпадает с usda. Зато свои продукты вносятся легко, а также рецепты из этих продуктов.
|
спасибо). на сыром думаю нет смысла считать каллории. кушаю сколько хочу, но не переедаю.
стараюсь утром фрукты , после овощи, потом орехи- как по Шелтону.
на сыром легко переесть, потому что пища бещ жиров, нет тяжести, как от варёнки.