Цитата:
Сообщение от Versaveia
Нужно просто кушать здоровую пищу,не обжираться, а порции с ладонь.
|
Как любит повторять Анфиса "ключевое слово" здесь ладонь, порции с ладонь! если бы ты знала,
Versaveia, сколько раз в своей жизни я пыталась применить этот метод, никак, видимо , спорт и периодические голодовки не давали ...но голодовки стали всё менее и менее периодичными , спорт стал занимать меньше времени в жизни..
Цитата:
Сообщение от Versaveia
Вес буду держать до 55 кг
|
Вот я тоже подумываю об этой цифрИ!даже и 56, если чё..)))
Цитата:
Сообщение от Versaveia
Я покупаю замороженный кальмар,
|
Ну, так у вас там не продают свежий, эт понятно, я свежий покупаю и бросаю в морозилку, а если надо сразу приготовить, то молочу его сильно))))))))