[Lattika]

Выдержка из интернета:
"...1.Сухое голодание, которое полностью исключает соприкосновение с водой.
Нельзя умываться, купаться, принимать ванну, мыть руки.
Процессы, происходящие в организме при сухом голодании намного глубже, чем при водном, потому что организм не только очищает себя, но и переходит на другой режим потребления воды. Вода хранит информацию, при сухом голодании вся негативная информация вместе с водой покидает тело, прорабатываются глубинные страхи, в связи с отсутствием не только пищи, но и воды, прорабатываются страхи ,связанные со смертью. Поэтому, если человек проводит голодание осознанно, происходит сильная трансформация внутреннего мира, изменяется сознание, очищается ментальный план (наши мысли) от многих ненужных наслоений. После голодания у человека появляется блеск в глазах, тяга к жизни и любовь к миру.
На физическом плане через несколько часов после начала голодания, заметно изменяется состав крови, состояние слизистых оболочек. Больные, старые, деформированные клетки не могут функционировать в таких условиях, усыхают и выводятся из организма. Опухоли и отеки усыхают от недостатка питания и жидкости. При нехватке воды перестают размножаться бактерии, вирусы и даже глисты. Если голодание происходит в течение нескольких суток, то они сами покидают тело или погибают.
Выводится слизь, накопленная в организме в течение многих лет от питания. Слизь появляется от таких продуктов, как макароны, белый хлеб, мясо, сахар, рис,и т.д. При охлаждении организма слизь начинает отслаиваться от слизистых оболочек, возникает насморк, кашель – это мы и называем простудой. При сухом голодании мы выводим эту слизь основательно, поэтому впоследствии не возникает простуд, исчезает питательная среда для разных болезнетворных микроорганизмов.
Клетки обновляются, их жизнеспособность возрастает, активизируются внутренние резервы, включаются процессы, направленные на обновление всей системы, очищаются сосуды, обновляются слизистые желудка и кишечника, ротовой полости, зубы становятся белыми. Тело омолаживается, седые волосы начинают темнеть. Меняется дыхание, так как легкие очищаются, тоньше воспринимаются запахи. Чувствительность возрастает. Причем, обновление происходит ещё длительное время после голодания.
Перед голоданием рекомендуется сделать очищение кишечника серией клизм, особенно если есть головные боли, и вы чувствуете зашлакованность организма. Во время голодания клизмы не нужны
2. Сухое голодание при внешнем контакте с водой.
Человек не принимает воду внутрь, но снаружи умывается, моется, обливается, полоскает рот. Внешний контакт с водой немного облегчает голодание, можно проголодать дольше, но для этого вода должна быть чистой. Вода освежает, очищает поры, контрастный душ придает бодрость.
Таким образом, в контакте с водой голодаю я, так как я делаю всю домашнюю работу при любом голодании: мою посуду, стираю, готовлю. Вот что я заметила, а потом прочитала, кожа, которая контактирует с водой – не омолаживается так, как если омолаживалась без воды, потому что кожа впитывает воду, и старые клетки могут продержаться дольше. Будет лучше, если первые 3-4 дня (при длительном голодании для полного оздоровления) обойтись совсем без воды, а только потом начать обливаться, принимать душ.
Например, зубы становятся белее, десны здоровее, если при голодании не допускать в рот воду. Нам это нужно, ведь правда? Но для этого надо во время голодания молчать. Спустя трое суток сухого голодания, начинает сохнуть во рту, а особенно, если человек разговаривает, тогда приходится полоскать, потом начинает сохнуть во рту ещё больше. Когда же человек молчит, то сухость совсем небольшая, её можно спокойно выдержать..."
ИМХО, абсолютное сухое голодание эффективнее. Но! Нужно слушать свой организм и выбирать тот вид голодания, который Вам больше подходит. Удачи!