Всем зашедшим-Здравствуйте!
Вчера день прошел как и планировала, ела мало, получилось даже моно СЕ.
За весь день съела 3 яблока, 2 кружочка ананаса и 1 грейп. Сама себя хвалю, какая я умница
Раньше на вегетарианстве делала себе разгрузы на овсянке, твороге или кефире. Теперь для меня это настоящая обжираловка
Сегодня
Подъем в 5-30
Чашка воды с лимоном
Ци-гун
Завтрак: смузи-1 банан+ 1 яблочко+ зелень+ 100г. воды
На обед планирую сырой кабачок с мороквью и лим соком
Ужин
еще не знаю, может капуста, а может грейпфрут. В последнее время очень полюбила этот фрукт.