Цитата:
Сообщение от Беляночка
А сейчас........... во мне 89 кг и это при росте 154
|
Беляночка, это значит, что мотивация голодания - избавление от ожирения?
Если так, то помочь может
ФРАКЦИОННЫЙ МЕТОД РАЗГРУЗОЧНО - ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (по Ю.С. НИКОЛАЕВУ)
Фракционный метод РДТ предусматривает три курса лечения в течение примерно полугода. Каждый из них начинается голоданием - полным исключением пищевого режима.
После проведения 17-20 дней первого курса лечения с полным исключением пищевого режима начинается питание соками, затем преимущественно растительной пищей
Согласно фракционному методу дозированного голодания после месяца пищевого питания проводится повторный, промежуточный, более длительный курс голодания в пределах от 20 до 25 дней. После повторного курса РДТ предусмотрен такой же режим пищевого питания, но в более длительные сроки: в течение 1.5 - 2 месяцев. Затем проводится третий, заключительный курс лечебного голодания в течение 10-20 дней. Полное очищение языка на голоде принято считать завершением обратного развития патологического процесса, то есть клиническим исцелением заболеваний. В дальнейшем рекомендуется применять однократные профилактические курсы РДТ через 4-6-8 месяцев. Между ними можно один день в неделю или 3-5 дней ежемесячно проводить без пищи. Такие разгрузки могут проводиться без предварительного приема слабительного и ежедневных клизм.
P.S. Беляночка, постарайтесь не искушаться сухим голоданием - это может свести на нет Ваши успехи в оздоровлении.
Успеха и удачи. Багира