|
Re: Спортивное питание:)
Вчера налопалась с самого утра, а вечером отправилась на работу в "ночную смену."
23 мая:
Вес: 68.9 кг (скинуто всего 3.3 кг)
Кефир 1% - 720 гр.
Зерненый творог 130 гр (133 ккал)
1 яблоко
1 груша
В ночную смену умяла салат: помидоры, огурцы, курица, соус, зелень + армянский лаваш.
__________________
|