[Ромилъ]

Сегодня:
Выпито:
Съедено:
8.40 огурец - 1
11.50 молодая капуста - 1 лист
13.00 - 13.40 2 таких увесистых краснодарских помидора по 400 гр + 4 дольки молодого чеснока (проверенное купирование поднимающегося жора ) - как оказалось это очень много, даже после такого недлительного голодания, 15.40 - есть не хочу и чувство сытости не проходит. ЖКТ просыпается потихоньку.
15.00 5 замороженных ягод калины
17.00 мороженая вишня 150 гр
18.00 пошелушил немного сырых семечек
19.30 1 яблоко
20.30 шелушу семечки
21.30 7 грецких орехов
23.15 мороженая вишня 150 гр
0-2.00 шелушу семечки, отшелушил грамм 150
ну и перед сном не удержался съел маленькую корочку черного хлеба и полтора барни.
--