Цитата:
Сообщение от Hope
Не знала, спасибо за наводку, ты имеешь ввиду не лущенный, да?!
Я люблю его отваром, чувствуется от него энергия, не даром лошадям видимо давали  |
Hope, он лущенный продается, сразу можно варить или проращивать. Но он ведь как бы в оболочке, там все витамины живые. А шелухи уже нет. Шелуха ведь пустая, что в ней есть полезного?