[Паша]

Истина, прочитал, что у тебя бывает некоторый дискомфорт в почках. Там, как правило, скапливается иньская энергия страха, она может ощущаться как прохлада в области почек. Вот я и подумал, что ещё можно попробовать наблюдать за теплом в области лба и ощущениями в области почек. Могут быть очень хорошие результаты. Наблюдать нужно так, чтобы ощущения в области лба и почек как бы слились в одно, и вот это получившееся одно общее ощущение и нужно наблюдать. В результате и эмоциональное состояние может стать ещё лучше.