<По-моему, довольно интересные данные, поэтому копирую сюда из своего дневника>
-----
Проанализировал питание нашего главного и наиболее верифицированного супер-ультра-малоеда (
Gold-orhi).
Временной промежуток: 33 дня (21 мая - 22 июня 2012) - с того момента, как она начала есть меньше 500 ккал, и до того момента, как непрерывные записи обрываются из-за нашествия родственников.
21-31 мая 2012 (11 дней) - 462 ккал, Б/Ж/У - 14.3/14.7/68.0
01-22 июня 2012 (22 дня) - 435 ккал, Б/Ж/У - 14.5/14.9/60.3
За все 33 дня (21 мая - 22 июня 2012):
444 ккал, Б/Ж/У - 14.4/14.8/62.9
За этот период у нее была убыль веса (с 66.1 до 63.3 кг) и калорийность не всегда была между 400 и 500 ккал. Поэтому пришлось сделать соответствующие графики, чтобы увидеть, можно ли держать вес на малой калорийности (400-500 ккал/сут). Небольшая продолжительность периодов более-менее стабильного веса пока недостаточна, чтобы делать какие-то выводы об этом, это покажут дальнейшие наблюдения.
Источник данных:
https://docs.google.com/spreadsheet/...FMzFJMVE&gid=0
-----
По начальной части нижнего графика (до 20 дня) хорошо заметно, как падение веса сначала замедляется, а потом и вовсе останавливается на 6 дней. И всё это при той же калорийности между 450 и 500 ккал! Далее (с 20 дня) вес резко идет вниз, т.к. она затеяла сухое голодание (видите ли, её не устраивает такой вес
).