Пытаюсь анализировать свое состояние и опять же перечитываю свои предыдущие полгода, когда мне удавалось грамотно питаться.
Сегодняшние ошибки, как мне кажется, во-первых, мало пью воды. Раньше я утром, часов в 10-11 начинала с литра травяного чая с медом и лимоном. Во-вторых, обед надо переносить с 12 до 14 (как минимум) или 14.30 (несмотря на теплую компанию). Затем часов в 17 - полдник и вечером - ужин. А в промежутках чай, либо теплая вода с лимоном и медом. Вот как-то так. Не знаю, прямо какое-то одержимое желание узнать "предел" вместимости желудка. И понимаю, что предела нет.....
Мне надо в конкурсе выступать, кто больше съест, думаю, стану чемпионом.