23-07-2012, 16:06
|
#1
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Мое ступенчатое голодание (каскады)
Вот я решила завести новый дневник
Хочу попробовать для себя ступенчатое голодание с целью снижения веса
Сегодня подготовительный день, а с завтрашнего дня голодание
Планы таковы: 10 дней голода + 5 дней выхода из голода на соках и арбузе. Этот этап будет повторяться 5 раз, потом планирую 1 месяц каскадов и опять ступенчатое голодание. Планирую так продолжать до тех пор, пока не достигну желаемого веса. 
На сегодняшний день вес 91,8 кг, рост 155 см
|
|
|