Цитата:
Сообщение от Вкусняшка
Попробуй сейчас питание как задумала 6 дней, а потом каскады 1х1
|
каскады 1х1 это 1 день голода-1 день кушать???прикольно!!!!А можно по-подробнее....что кушать??как?и во сколько??...а вообще,я была бы очень благодарна за меню....может кто подскажет?????
коротко о себе...
я ем 3 раза в день...если часто ,но мало,я не наедаюсь..уароче,мне не подходит,поэтому меню,желательно на 3 разовое питание...
продукты,которые я не ем:
мясо(все виды,в том числе печень и т д ),рыбу(все виды),цитрусовые(кроме лимонов),орехи(кроме фисташек...если очент надо,то могу немного арахиса,но не очень -то я его жалую)
Продукты которые я очень люблю(хотелось бы что б были):
томаты(в том числе томатный сок),морковка,кабачки,баклажаны...
Буду очень признательна за помощь!!!!!!
