Цитата:
Сообщение от Манон
Так она же написала, что съела за день.
|
Я за день могу съесть и 0 ккал - но это же не значит что я праноед
Цитата:
Сообщение от Манон
Значит, у неё просто активная обменка?!
|
Если в остальном здорова, то это единственная причина, почему она худеет на малоедении. Для человека, не занимающегося дыхательными практиками, определить обменку можно по частоте дыхания в покое. При разогнанной обменке частота дыхания обычно 10-18 циклов вдох-выдох в минуту. При замедленном метаболизме 4-5. Но если экспериментируешь с дыханием, эти значения могут не соответствовать вышеизложенным.