Вес
76.3 (-0.0).
Сахар
4.6
--
Успенский пост.
Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
--
08.30 200 гр воды
09.00 75 гр проросшей зеленой гречки 225 ккал + 30 гр солнечного изюма 79 ккал =
304 ккал
12.00 250 гр воды
12.30 250 гр воды
13.05 250 гр воды
16.30 250 гр воды
17.15 250 гр воды
19.15 салат: 300 гр огурцов + соль =
45 ккал
20.00 салат: 300 гр огурцов + соль =
45 ккал
21.50 100 гр зеленого винограда киш-миш
65 ккал
21.50 200 гр зеленого винограда киш-миш
130 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 589 ККАЛ
--
