Цитата:
Сообщение от Tytto10
И так. На сколько кг я похудею за 14 дней голодания и трениравках в это время в спортзале? Пусть будет эксперимент. Утром - начало. Вес 64кг. Рост 164см.
Тест на устойчивость и выдержку. Спокойной ночи)
|
Может, не стоит совмещать и зал и голодание.... Во время голода не рекомендованы физические нагрузки в больших объемах... я бы даже сказала. что лучше ограничится бассейном и ходьбой.
В любом случае, Вам терпения... Все получится, если очень захотеть. )))