|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Субъективно - первые пару дней выхода - самые тяжёлые. Давно заметил, что и давление в эти дни обычно ниже плинтуса. В прошлом году на третий день А.д. было 85/65/ Бывало и так, что на восстановлении из физнагрузки выпрягался вообще. На пару-тройку месяцев. Но нынче так не будет. Уже сегодня после работы планирую пару часов бега трусцой.
__________________
Научить невозможно. Возможно научиться!
|