|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Anonimus, а какой у тебя средний калораж и средний набор веса? Я сейчас тоже набираю вес (для того чтобы выдержать длительное СГ - надо). И заметил вот что: раньше на 5-6 тыс ккал/сут набор был в среднем 440 г/сут, а теперь, после 2-х коротких сухих голоданий с перерывом 1 день, и последующего восстановления, 1000-1600 г/сут - на той же калорийности. Предполагаю, причина в том, что организм из-за голоданий испугался, что наступили голодные времена, и поэтому переключился в режим запасания.
|