Цитата:
Сообщение от Maksenek
Это только если незрелое. Если же яблоко спелое - мякоть тает/растворяется без остатка уже во рту, превращаясь в жидкость без малейших твердых включений - даже жевать не надо
|
Я зачастую яблоки вообще не жую, быстро проглатываю... сомневаюсь, что они моментально растворяются уже во рту...
Эксперимент пока не удался... ((( однако, то ли критич. дни, то ли похолодало... при добавлении соли в рацион - поправилась ощутимо... по ощущениям надулась как шарик )))
Вообщем, с 1 сентября начинаю новый эксперимент ))) Нужно снижать калоражку по-минимуму 300-400-500-600 ккал, не больше. Месяц вполне реально продержаться с моим весом. А дальше уже легче будет... организм привыкнет. Наверное
