Вес
75.3 (-0.7).
--
Поста нет.
--
07.00 500 гр арбуза
125 ккал
08.20 50 гр проросшей зеленой гречки 150 ккал + 20 гр урбеча из ядер абрикосовых косточек 128 ккал + немного соли =
278 ккал
10.00-15.00 1 кг яблок 470 ккал + 500 гр воды =
470 ккал
19.15 600 гр арбузного сока
150 ккал
23.30 190 гр отварного кабачка 44 ккал + 1 (50 гр) отварное куриное яйцо 80 ккал + соль + 20 гр урбеча из ядер абрикосовых косточек 128 ккал + 150 гр воды =
252 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 1275 ККАЛ
--
