Вес
74.4 (-0.2).
--
Поста нет.
--
07.00 300 гр воды
07.30 1 отварное куриное яйцо (50 гр)
80 ккал
07.45 500 гр горячего отварного кабачка 115 ккал + 50 гр творога 0% 34 ккал + укроп + соль + 1 хлебец 40 ккал =
189 ккал
13.00 400 гр горячего отварного кабачка 92 ккал + 100 гр творога 0% 68 ккал + укроп + соль + 1 хлебец 40 ккал =
200 ккал
17.30 400 гр горячего отварного кабачка 92 ккал + 80 гр творога 0% 54 ккал + укроп + соль =
146 ккал
23.00 бутерброды: 2 хрустящих хлебца 80 ккал + 20 гр урбеча из ядер абрикосовых косточек 128 ккал + 200 гр воды =
208 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 823 ККАЛ
--
