а я решила завтра начать выход,надо подготовиться психологически и голодать правильно,без кофе,чая и проч,через время начну правильно,АНУК МЕНЯ УБЕДИЛ,кстати,когда объясняют доброжелательно и доходчиво,без наездов,эффект лучше,мальчики,не ругайтесь,наша цель делиться опытом и поддерживать друг-друга,а не обзываться и хамить,мы же взрослые люди,а ведем себя как дети,хорошо хоть драться не можем
