[imregina]

Всем привет.
Я Регина.
до родов в 2008 году весила 62-65
после родов стала весить 97
за 2 года стала весить 65 ,держала 1,5 года
потом бросила курить + 2 раза подряд прокатилась в ультраонклюзив
+ НГ праздники
и капец набрала вес ,тихо тихо по 1-2 кг в месяц и в итоге +14КГ

голодала успешно только в 2011 году в мак 7 дней.
потом не хорошо вышла , запустила себя ..
Сегодня планирую голод , собиралась целый год , откладывая старт на понедельник итд много недель подряд.

и так мой идеальный вес 60 кг
мой нормальный вес 65 кг
сейчас мой вес 79
хочу попробовать по рекомендации Дианы 5/2 . То есть 5 голода и 2 выхода и потом опять в голод и так три раза.
цель:
1. сбросить лишние кг
2.очистить кожу на теле (в жизни те имела прыщей на лице а уж в особенности на теле .Теперь видимо орг-м на столько засорен , что на плечах стали появ-мя прыщиии)
3.поднять жизненный тонус , что то уж я совсем осела
4. избавиться от комплекса которых завладевает мной всё сильнее и сильнее.

Что вы поняли весь груз моей проблемы ,скидываю фото.