[Fox2012]

так сегодня стартовал курс ТОЧО .
пить по часам оказалось элементарно мысль вкидывается и достаточно быстро там приживается.

открыт вопрос с водой .в моей доступности 1. крановая ,2.кипяченая ,3 артезинская якобы а -ля шишкин лес (кстати по вкусу хорошая вода ) ,4 минеральная а-ля архызы ,и прочее . вот какую лучше гонять через себя
по 1.5-2 л в день сложно сказать ...обычно пью шишкин .
дальше -как я понял без сладкого хоть оно и кормит грибки и паразитов тоже не обойтись ибо без него нет тренировок -нет кровопинания по телу. тем у кого траблы с ЖКТ как у меня ТОЧО лучше не пить на голодный прям желудок -жечь начинает прилично ,хотя мож привыкнет .