[Брат]

Результаты употребления молока проявились через 1,5 месяца после начала эксперимента. До ЗОЖа и сыроедения болел ОРЗ очень часто 2 раза в месяц с осложениями в виде бронхита, отита, восп. легких и т.д. При этом постоянно хронич. насморк. После изменения образа жизни стал болеть ОРЗ 1-2 раза в год и то в очень легкой форме, при этом постоянно кунаюсь в ледяную воду. Не болел вобще ОРЗ последние 1,5 года. Так вот после 1,5 месяцев употребления молока навалилась простуда очень тяжелая, 3 недели проболел и до сих пор оклематься до конца не могу. Таков итог. Естественно от молока отказался.
Но плюсы от молока тоже были в виде улучшения самочувствия, большой моральной уравновешенности, быстрого набора мышечной массы и значительного увеличения мышечной силы.