7.10
6-день вес 67.8(-200) день спонтанный прогулки-сон-прогулки. Получаю качественный отдых всех систем.Сон просто супер, сердце работает отлаженно.Одно беспокоит дискомфорт поясницы.
Сегодня
7-день вес 67.3(-500) С утра состояние заторможенное, хорошая физическая активность просто необходима,как воздух, на проноямы сил не хватает, но организм и так думаю хорошо насыщаеться кислородом на прогулках.
С вечера думаю выход на морковном соке.