Цитата:
Сообщение от Пончик
ЗАпоследние 2 месяца я ел рыбу запечную раз 5 от силы, при этом ,на веганстве (ну, с оговоркой, как я сказал) я набрал потерянные 12 кг за 6 недель. Вот так. :)
|
Я за 1.5 года после голодания, в большинстве я старалась, чтоб это были сырые фрукты и овощи, но! присутствовали и рыба, и сыр, хлеб, сладкое. Старалась ограничивать, но иногда просто
обжираласьтак, что живот выпирал((
.Так вот, за это время я поправилась с 50 до 55-56.
И дело то не в том, как быстро я потом это наберу, а как себе не навредить. Дурное дело не хитрое.