Цитата:
Сообщение от Snake
вот, фраза дня). Мне не столько проглотить хочется, сколько на язык положить. Однакож плеваться кашей не будешь))) на работе люди смотрят)))) да и вкусная она как ни крути. Поем, поем попозжее..
|
Я еще вспомнила, как в те же суши ходила с друзьями.Они уплетают роллы, а я сижу ем бананы.Голодно, хочется рыбки, а мозг судорожно считает калории, внутренний голос шепчет "хватит жрать, калорийно, хватит, хватит, хватит" )поразительно, но я реально полгода думала что на самом деле наедаюсь, а жую дальше оттого что обжора )) Не допирала, что эта еда неполноценна, и гасит сильный голод, но не до конца
После тарелочки тушеной капусты и мысли нет о том, чтобы схватить мед и сожрать граммов 200, как раньше (ну он же сырой!это же полезно
)
В общем, я буду банальна, но, народ!Не мучайте себя!Не торопитесь!И помните что сила воли -ненужный инструмент в ЗОЖ.От сильных ограничений не будет никакой пользы!Только грусть и сильный удар после, как от пружины.