Цитата:
Сообщение от allright
Чтобы не давать скакать сахару может кисломолочка, желки, отвар какой-нибудь овсяный? По крайней мере морковь и сладкие фрукты убрать. Морковный сок очень сладкий, кстати.
|
Я вообще то на сыроедение собираюсь переходить. По опыту диабетиков, на нем легче держать стабильные сахара. Насчет фруктов, скорее всего, да, не стоит . Остается томатный сок. А с молочкой и крупяными отварами я не дружу давно. Сахар шкалит. Могу в салат 3 ложки обезжиренного кефира, но не более того. Желтки очень жирные и для моей печени - удар ниже пояса. Да у меня и срок голода всего 14 дней намечен. День- другой на соках, потом сырые овощи.