Полагаю,что этот дневник (собстно о физкультуре и питании),не будет столь "сухим",впрочем,как и сама сушка
Под "сухим" я понимаю локанично и только по делу. Отступления в сторону эмоций,переживаний и бла-бла-бла неизбежны
Потому,для информативности и читабельности,предлагаю фиксировать тренировки и диету цветным шрифтом
.Выбирай цвет,Рика.
Чур белый мой
Отписываться я буду постфактум. О проделанном,а не грезах)))
Планы краткосрочные представлю,как только они сформулируются)))
Пока хочу определить продукты и режим.Режим-это сила,ты права!