[Анфиса]

Ясно.Будем посмотреть)))))
Твердый план как только созреет,напишу.
Думаю,что первую неделю,буду делать ежедневно интервалки,как уже опробовала.
Еда,думаю,будет по возможности 2-3раза объем до 250г.И ужин в 19-20 часов. Если уж невмоготу,то яблоко или кефир о/ж. Не допускать голодных завываний желудка))) Глушить мелочевкой какой.Вот.