Второй день поле выхода из ВГ:
Вес прибавился: 64,3!
После рыбки!!! Паровой и овощей!
Овощей съела вчера достаточно... Может вода в организме... Немного отечность тела.
Глюкоза:5.6
Давление:93/62, пульс 64
Настроение отличное, но появилась тяжесть в теле.
Сегодня в плане: кардионагрузка: 20 км, плавание.
Из пищи: утром: свекольно-морковный свежевыжатый сок, диетический творог
Обед: овощи тушеные с красной паровой рыбкой
Полдник: фрукты: ананас, апельсин
Ужин: какао с 50 г шоколада
Постараюсь придержаться данного меню и не сорваться на всякие вредности!!!