Нэлли,
Лечит луковая шелуха
Еще один конкретный пример действенности кверцетина, о котором рассказывает в Интернете сотрудник Института биоорганической химии. Речь идет о луковой шелухе, которую, увы, мы чаще всего выбрасываем без всякого сожаления. Собственно, некоторые видимые свойства лука и его оболочки будущий химик наблюдал еще в молодости. У его бабушки были прекрасные волосы, украшавшие голову густой шапкой: никакой перхоти и красить не надо, потому что голову она всегда мыла отваром луковой шелухи. А его мама варила суп, используя при этом лук только в шелухе, и суп при этом приобретал весьма аппетитный оттенок.
К более серьезным свойствам луковой шелухи биохимик вернулся значительно позже, когда уже узнал в результате исследований, что в луковой шелухе содержится около 4% кверцетина, а значит, отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, что очень важно для тех, кто страдает сердечными заболеваниями. Тогда и пришел к выводу, что с помощью лукового отвара можно избавиться от мучивших его судорог в ногах. Простой рецепт: в стакан кипятка положить щепотку шелухи от репчатого лука, дать настояться 10 минут, затем вынуть шелуху и получившийся золотистый напиток выпить на ночь. И забудете о судорогах навсегда. А если вспомнить, что кверцетин тонизирует сердечную деятельность, повышает иммунитет, обладает мочегонными, желчегонными, антисептическими свойствами, то эта «бросовая» шелуха оказывается золотой не только по цвету, но и по содержанию.
http://www.fismag.ru/pub/dob-08-12.php
решила выложить весь текст про луковую шелуху, может кому пригодится а рецепт от судорог ног внизу. Я сама начала принимать на убывающую луну с 1 сентября