|
Re: Голодание. На длительный срок.
S!moNa,
Так вы же писали голодали в августе 21 день, пришлось прекратить из-за ужасного самочувствия. Это скореее негативный опыт и предупреждение...
Я тоже к голоданиям не готовлюсь, я имел в виду постепенно наращивать сроки. Если голодать для здоровья тем более самому, то это будет гораздо полезнее.
Я например, хочу добиться чтобы голодание проходило легко, организм к нему привык и воспринимал как естественное состояние. Пока в пределах недели чувствую себя нормально, ничего не болит в том числе и голова.
А если тебе плохо то это в любом случае непорядок, хотя может и полезный, но откуда тебе знать? Так что я от таких экспериментов на дому бы воздержался.
|