Уже долго пытаюсь худеть,всякие диеты попробовала,всегда срываюсь)прочитала случайно интересную запись о голодании из дневника одной женщины,воодушевилась результатом,решила и сама начать!
Итак,
исходные данные: при росте 161 мой вес колеблется от 52-55,при этом отражение в зеркале не радует.
моя цель:избавиться от боков(!),живота,полных ляшек,ну и всего остального )
фитнес не брошу,потому что он хороший!)
главное,не срываться на печеньки-остальное мне не страшно!
буду питаться :водой и хорошим настроением=)
если вдруг
сорвусь- 50 отжиманий!и все заново)
только вот думаю,как бы головная боль не замучила,а то это и так моя проблема)может кто даст какие советы по этому поводу?буду благодарна^^