|
Re: Кетогенная диета
Омега-3 стоит у меня на полочке и я с завидным постоянством забываю его принимать. Потом вспоминаю, начинаю и опять забываю.))) Наверно нужно принимать винпоцетин.))
Давно вынашиваю план - обследоваться на предмет достатка/нехватки тех или иных витаминов и минералов. Чтобы уже на основании результатов подобрать себе комплекс. Не хочется глотать все подряд.
Не знаю, как это будет выглядеть?? На каждый витамин свой анализ или есть комплексы?? Даже не знаю, как это называется правильно, чтобы прогуглить...
|