21 день. Вес 53,3 (-5,7кг). Вечером съела маленький кусочек пиццы, запила соком. Тяжесть в желудке весь вечер. А на следующий день понос и болел желудок. Вот и закончилась моя диета!
В общем из наблюдений:
На первых днях лечения уже перестали вылазить казеозные пробки из миндалин. Грудь перестала болеть с началом нового цикла (ну это как обычно), а болела сильно прям. При пальпации уплотнения в груди стали меньше, но не рассосались совсем, на что я конечно надеялась. УЗИ пока делать не буду. Пока была только на травах – была все-таки слабость, но не голод. Когда добавила соки (с 8 дня) – жить стало гораздо веселее. Ощущения слабости не стало. Голода и подавно. Но ощущение что живот прилип к спине – есть, это уже давно непривычно. Хотя жир на животе не больно то ушел. Легкость неимоверная. Нет тяжести после еды. Даже не тяжести, а бессилия, - раньше всё время хотелось прилечь поспать. До сих пор не могу привыкнуть. Волосы не выпали, чего я очень боялась. Просто выпадали сильно, - как и всегда). Но я делала маски с хной раза 3.
Голова пыталась болеть, но вобщем то не болела, что явно для меня не характерно. Похудела конкретно, на 6 кг. Для меня это совсем не мало. Хотя не очень заметно, даже мне. Ушли "борта", лишнее с области талии и попы! Конечно жирок еще есть. Что интересно - грудь на месте, я боялась её потерять, итак её мало))
Уезжала в Челябинск на всю неделю, на лекции Торсунова О.Г. Поэтому выход с диеты был «как придется». В первый день выхода ела только мандарины, пила чай. Соки не пила, не удобно всё это в гостях делать. Как только начала есть мягкие фрукты, активизировалось пищеварение, и появился голод. Ела капусту маринованную и морковь по-корейски 1 раз, не важно после них себя чувствовала. Салаты из огурца-помидора.
Начало моего лечения совпало с началом цикла. С 18-23 день цикла началась мазня, живот ныл. С 24 дня от начала лечения началась менструация, рановато, дня на 2. Т.е. никаких задержек, а была почти уверена что у меня такое будет. И, слава Богу, обошлось без уколов. Лишь пару раз ставила св.кетонал, немного болел живот. Кровь темная шла. Пришли капли цикламена, пока не решилась.
Курс буду повторять, однозначно, через 2-3 месяца!
Поняла, что мы нуждаемся в гораздо меньшем количестве еды, чем думаем. Либо после чистки буду есть гораздо меньше, либо сорвусь и буду жрать всё подряд (только не это!). Всё же понимаю необходимость сменить привычки в еде. Даже уже решила заказать дегидратор, сейчас только муж немного в себя придет после соковыжималки).
Сегодня 6й день выхода. Спасением для меня стал сайт rolheiser.com. Сделала вот такой суп, пошел на ура!
http://www.rolheiser.com/2012/08/syr...y-i-pomidorov/.
А то просто жевать салаты не хочется, да еще и без масла.