[sagdi]

Теперь о своем рационе. Вот точное меню на сутки:
утро 7.30
Сахар 4,4. Короткий инсулин 15.
8.00
кефир 1%- 150гр.
Отруби в него- 3 чайн.ложки- 15гр.
Творог обезжир. тоже в кефир- 50гр.
Компот без сах.- 200гр.
углеводов- 1,44х.е.
Калор- 128к.

Обед.
13.30- сах. 4,2. Инсулин короткий 17ед.
14.00
Щи постные с кваш. Капустой- 250гр.
Грудка кур.отвар.- 100гр.
Зеленый горош- 60гр.
Напиток из 1ч.л цикория и 2 ст.л. 1% молока- 200гр.
Углеводов-1,55х.ед.калор- 290к.

Ужин .
18.00 сахар- 4, 7. Инсулин коротк.- 17ед.
Капуста туш.- 150гр.
Минтай отв.- 100гр.
Чай с лимон. без сах.- 200гр.
Тыква сырая- 100гр.
Углеводов - 1,4х.ед. Калор- 221.

21.30 длинный инсулин- 45ед.
22.00
кефир 1% 180гр.
Отруби- 15гр.
Тыква сырая- 100гр.
Углев- 1,5х.ед. Калори- 96к.
Всего : 735калор.