На-Талия, проанализируй свои дневники, по- моему уже с июля месяца это уже пять месяцев у тебя вес в среднем 80-85 кг.
Ты сбрасываешь за 10- ку и тут же все набираешь, результата минимум.
У меня такое было на 8- ми дневках.
Я понимаю ты опытный человек в голодании, но можешь сама проанализировать сколько ты реально сбросила с июля по декабрь???
Может тебе поменять систему голодания??? Организм наверно уже привык к каскадам по 10 дней!
Или выход тебе надо делать более жесткий как положено: 10 дней голода 10 дней только разведенных соков! Никакой больше еды!
Или я думаю надо решаться на длительное голодание: оно ведь намного полезнее, чем короткие. И выход делать длительный и правильный без срывов!
Но это, конечно мое личное мнение
я поступила бы так, как описала), иначе думаю может все затянутся еще надолго, вес останется прежним,а организм не железный, столько голоданий могут истощить его. Ведь положено голодать: длительное голодание-раз в квартал и сутки-раз в неделю.
Удачи, дорогая!!!
